Bireysel Terapi

Danışanın, terapistle bire bir seansa girdiği terapi yöntemidir. Bireysel terapide, danışan ve terapist sorunun çözümü için beraber çalışırlar. Danışanın, sorun veya sorunlarını bireysel çerçevede ortaya koyması, terapistiyle bunu birebir ele almayı tercih etmesi ve ortaya konan sorunların buna elvermesi durumunda uygulanır. Bu tür terapiler, grup ya da aile terapileri gibi başka uygulamalarla beraber de kullanılabilir. Bireysel çerçevedeki sorunlara örnek olarak; kendini ifade etmede güçlük, uykusuzluk, performans kaygısı, kaygılar ve korkular, kendine güven, insan ilişkilerinde sorun yaşama gibi konular gösterilebilir. Bu sürecin uzunluğu danışanın ihtiyacına göre belirlenir.